Seniorensport

Senioren-(innen)-sportgruppe Wernsdorf

 Seniorensportgruppe

gegründet: 2009

Gruppengröße: 15 Teilnehmerinnen im Alter zwischen 55J. und 80J.

Gruppenleiterin: Liane Steinert

 

 

Um die Gesundheit im Alter zu fördern und dem altersbedingtem Leistungsverlust vorzubeugen, führen wir

wöchentlich, Donnerstag, 17.00Uhr – 18.00Uhr

spezielle Übungen zur Schulung der Motorik, Koordination und Fitness durch.

Damit das allgemeine Wohlbefinden gesteigert wird, legen wir großen Wert auf Dehnung und Entspannung.

Auch das gesellige Beisammensein darf hier nicht zu kurz kommen. Deshalb treffen wir uns

beispielsweise im Frühling zur Kräuterwanderung, im Sommer wird gegrillt, im Herbst gewandert und im Winter wird eine zünftige Weihnachts- und Faschingsfeier durchgeführt.

 

Um einen Anteil zur Verschönerung von Wernsdorf beizutragen, haben wir uns verpflichtet, die Beete in der Dorfmitte zu pflegen.